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腳底按摩圖典【暢銷15年增修版】

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推薦序
推薦序一

輕鬆學習，自我健康管理

2003年，國內知名的英業達電子公司副董事長溫世仁先生以五十餘歲的英年遽逝，讓許多人為這一位以義舉行善為職志的企業家的離開感到深深的惋歎，溫世仁先生留下了他對這個人世間的大愛和許多未道的關懷事業，也留下了讓我們認真省思「健康是人生最大財富」的價值觀。

拜醫學科技的發達，人類的平均壽命逐年的在增加，長命百歲應是指日可待的，但是如何活得更健康，讓每一個人在生命中的每一天，都能活得像陽光一樣的燦爛，恐怕就需要做好對「健康」這項人生財富管理的課題。

民間有句俗語：「藥補不如食補，食補又不如氣補」，在在的提醒我們，健康的維護著重在平時，著重在自然。事實上，近些年來，因應健康管理需求而生的各種自然保健療法，已經在社會中蓬勃發展，而在百家爭鳴，令人目不暇給的諸法中，兼具療效與保健的「腳底按摩」，在神經醫學專家的研究和推廣下，這項過去由師徒傳授，流行於市井的「民俗療法」，獲得了專業的醫學臨床試驗的肯定，讓傳統醫學和現代醫學穿越時空的隔閡，展開了美麗的結合，而逐漸成為現代社會的保健主流。

長年致力於腳底按摩健康工程的「中華足部反射區健康法協會」顧問陳明仁先生，本於關懷社會、傳播健康的使命，將腳底按摩的理論、實務運用及症狀治療功效等，以深入淺出、易學易懂的圖文對照編寫成「腳底按摩圖典」，期以讓此一結合傳統和現代保健的「足部反射療法」，從專業市場走入家庭，讓每一個人在日常生活中，就可以輕鬆學習對自我的健康管理，而藉由這本書的解說，對於腳底按摩的專業技能，你也可以「信手拈來」。祝福大家更健康、更快樂！

──財團法人連震東先生文教基金會董事長方瑀

推薦序二

工欲善其事，必先利其器

我做過學生，也做過老師。被教導過，也教導過人。所獲的「心得」是學習的過程即「方法」才是知識得、失的結果。因為學習的重點在於過程適當及正確與否。就像開一部車子，方向盤如果不對，那被駕駛的車子，一定是歪七扭八的，把路人嚇得半死，也把自己驚死，但開車的人一定先怪車子不好，然後會檢討自己時，一定是撞死了人，才可能真正去探討「真相」，也許是技術不熟練、或是不識路；其實，最倒楣的是那個莫名其妙被撞死的人，冤枉付出生命的代價。

人生的一切都是雙線的軌道，學習也是一樣，老師不好，學的就不精；老師很好，學生不用心，這種浪費是文化的損失。一個目標的發揚是靠認真、是靠專心、是靠熱忱、更是要靠責任，學習的方式非常重要。

求原理，複習道理，悟到真理，無論是做學問或做事情都一樣。唱歌的有好嗓子也是要靠練習，舞跳的好，勤練之下也要有好老師指導，好的博士也是經過精湛專門的教授指導，才能完成更上一層的研究及成果。

這本百科圖典就是提供給一些有心探討、對照圖像說明常識典範互輔互導。給DIY者信心，補充一下導師的缺席，但也不可如此而感到全部滿足，可以開啟及奠定學習之門。

是的！學習是永無止境的，希望這本圖典可供參考，而且將來再可集思你們的專業或是心得！目前也許是空前，但不是絕後！

祝福各位以圖、文聚友，春風順意，身體健康。

──財團法人立夫醫藥研究文教基金會董事長林穎曾

推薦序三

歷久不衰的自我保健法

這次欣聞陳理事長要為三采文化出版著作《腳底按摩圖典》一書，我個人除了祝賀成功大賣之外，也更希望這冊圖典有其正確歷史意義、及有價值的里程基礎。因此，寫下我與國際若石健康研究會全體同仁走過的歷史見証。

「腳底按摩」本係人類最原始的自我保健方法之一，在五千年前醫學萌芽時間是如此普遍，即使醫學發達的今天亦能廣受歡迎，相信今後再過五千年，亦將同樣被人類採用奉行不渝。自從在台灣燃起這個熱潮，歷經二十多年不衰退更延燒至全球，且受惠者皆能以無私的奉獻、真誠博愛的精神盡其所能，欲將這簡易、平凡自我保健的方法廣為宣傳。

最後，我謹以國際若石健康研究會的創會人，向分佈在全球各角落堅守這保健教育、學習、服務、奉獻崗位的同仁們致上最高敬意。

──國際若石健康研究會創會人陳茂雄

推薦序四

簡單、易學的入門平台

當科技越文明，人們對「身體」的奧妙越好奇，美國知名暢銷作家迪巴克、歐普拉(Deepak Chopra)醫師表示：「我們的身體不是一個『凍結的生物結構』，而是智力、資訊、能量匯集的河流，每秒都在更新自己，永不止息」。

陳明仁老師匯集國內、外相關史料、典籍，配合二十餘年的實務經驗，融會貫通，一系列的「足部按摩」叢書陸續出版，展現出他的研究堅持，加深人們對「腳底按摩」的專業認知。

本書《腳底按摩圖典》藉由淺顯易懂的筆觸、彩色圖文，將器官、反射區與操作手法清楚呈現，提供最完整的足部「按摩」學術，導正一般人對「腳底按摩」的錯誤印象，為初學者提供簡單、易學的入門平台，同時也是專業從業人員的必備工具書。

──財團法人愛盲基金會愛盲學院學務長張捷

作者序

在台灣人類史上，開拓腳底按摩新紀元

感謝三采文化對於「腳底按摩」的推廣，從這本圖典中，將基礎與方法運用，呈現前所未見的完整內容，使讀者能充分學習到腳底按摩的精髓，「新觀趾法」是多年來想傳達的資訊，若一個人能先預知自己將會有何疾病，在潛伏期還是輕微的疾病時，做到預防保健的效果。

從1980年代開始學習腳底按摩的技術，與吳若石神父認識乃因他是父母親的乾兒子，加上大哥陳茂雄與二哥陳茂松的一席話，使我從電子工程學科畢業，進入另一個人生的專業歷程，從許多醫學前輩與長輩的教導、鼓勵，在自己的事業之外，還擁有可以助人健康、與人和睦的腳底按摩法。因這群人讓我執著到現在，並為「腳底按摩」的領域奮鬥到今。

非常感謝連方瑀夫人、林穎曾董事長、陳茂雄創會人、張捷學務長，為這一本圖典所做的推薦與見證。現代醫學的科技結合傳統醫學的治療保健養生概念，使專業醫事研究人員也開始結合與運用，雖然中、西醫學的配合有待突破，但對多數人的健康與生命的保障上，產生重大影響。我見到越來越多的醫學單位，包括美國、日本、歐盟、中國等世界經濟強國，將腳底按摩列為「自然醫學」或「順勢醫學」，加以研究與推廣。

200
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